Conoce el Método R.I.C.E. para aliviar tus lastimaduras

From: Corriendo sobre 50

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Conoce sobre el método R.I.C.E (Rest/Ice/Compression/Elevation), que ayuda a aliviar ciertos tipos de lastimaduras. Ademas, hablamos de INEOS159 y Eliud Kipchoge. Conversamos sobre Brigid Kosgei, la nueva reina del maratón en la rama femenina. Esto y mucho mas en Corriendo sobre 50!

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Ramon A. Manzano Sullivan 21 followers Follow

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